再不做點事,馬上就會睡死,(幾乎是一閉上眼就可以進入熟睡狀態.....)
現在還在上班中啊~~
來講一下大學準備國考那段時間,
我失眠的情況好了,
因為壓力很大,怕沒考上,而且我書都沒念,
其他同學早已經唸完啦,
7/22號國考,我大約是在6/3號之後才開始念,
因為畢業時還要準備畢業光碟,東拍西拍,還有剪接,
畢業籌備小組的幾個人熬夜好幾天,終於在畢業當天趕出來。
所以我實際準備國考的時間就那短短一個多月,
大概一天可以念上十多個小時,
睡覺的時候會想到還有好多書沒唸,或者是我國考沒過怎麼辦,
幾乎是完全睡不著。後來覺得不行,不睡我會死。
在藥學系有一句話非常有名,
「肝若不好,人生是黑白的;肝若好,考卷是空白的。」
去醫院請醫生開安眠藥給我,
還直接指定喔XD,沒辦法,我是念藥的,
拿了Stilnox跟mesyrel這兩種藥,
搭配一起吃,藥效超級快。
第一次吃的時候,想說大約30分鐘才會開始想睡,
那就逛逛bbs,等到有睡意再去床上好了。
於是就逛逼逛逼,忽然之間就閃神了!
大家知道bbs的背景是黑的,而主要的東西是白色的文字,
我因為一直盯著螢幕,所以幻覺就跑出來,
有好多東西在那些黑色的背景後面動來動去,飛來飛去,
而且那些文字開始自己排列成不同的形狀,像是排成山谷、樹木、暴龍等等,
很像3D書裡的那種感覺。
本來是在螢幕裡的東西,漸漸的越變越大,大到似乎我已經身處螢幕裡。
我知道吃stilnox會有幻覺,想不到竟然這麼猛!
自己知道自己正在晃神,勉勵振作!
想要趕快回到床上睡,(我這時還在椅子上呢...)
才碰到床的那一刻,我就死了............再有意識已經是隔天的事了。
而且隔天下午同學來宿舍,說她昨天晚上有打電話給我,我還答應她一件事,
我說什麼東西?我不記得了。
stilnox竟然還讓我有失憶現象,連自己接電話講事情都忘了....
還是斷斷續續的吃了幾次,都是在真的沒辦法睡覺的時候才吃,
吃完雖然可以好睡,不過醒來後因為還有殘餘的代謝物,
還是容易昏昏沉沉的,唸書沒效率,
後來乾脆馬的不吃,也快考試了,就跟它拼了。
後來知道自己考上了,壓力解除,
終於可以好好的睡上一頓。
不過現在上大夜班,作息時間時常變動,
也是常常會有睡眠問題,但是最後還是睡得著,
總之沒壓力是入眠良方啊~~~~
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