中文翻譯很直接，英文片名很奇怪。
peaceful warrior
既然是戰士又怎麼會peaceful呢？
這是一種心靈狀態的平靜。
有點類似佛教的思維。
男主角（有夠帥的）是個前途看好的體操選手，
希望能夠被選上預賽去參加奧運，並且獲得金牌。
當別人對你期望越深，你自己也想的越多的時候，
某種恐懼感就會出現了。
就我自己來說吧，考國考之前的那幾個月，
我沒有一天睡得著的。
就跟男主角一樣，不是很淺眠就是做惡夢。
為甚麼？
因為一直往後想啊，沒有辦法停止思考....
如果沒考過怎麼辦？沒考過那我大學四年不是白費了？
那下次又沒過怎麼辦？難道我出來一定要去醫院工作嘛？
男主角也是一樣，所以他睡不著也做了惡夢。
深夜三點出門透氣，走到附近的加油站，
發現一個高深莫測的老頭，
接著就開始很長的一段對抗自己心靈的過程。
這部片最重要的思維就是
「活在當下」。
把自己目前所能做的事情做好，
不要去理會過去、未來發生的事，
這個時候就是自己，能掌握此刻的就是自己。
專心去感受一切、努力去完成事情，
不要求之後的獎賞甚或是之後會發生的任何美好的事，
因為你喜歡而去做，而不是為了別人的讚美跟獎賞去做。
當然更不是為了之後的失敗去做，
單純就是因為你喜歡、你享受，所以專心一致的去做！
其實很簡單，卻很難做到。
男主角一直到出了車禍，什麼都沒了，反而慢慢掌握住這種心靈的力量。
最後的預賽選拔，跟男主角同一隊的另一個選手，心浮氣躁的問男主角他是怎麼辦到的，
希望他能將這種魔法分一點給他。
男主角反問他為甚麼要玩體操？
那位選手說：為了得金牌啊、還有如果得了金牌之後我的人生就大大轉變了！
接著越想越多，心裡越不能平靜。
男主角在旁邊聽的神情，大概是覺得他以前也是這樣，但是眼底透著一種純淨。
然後在最後的拉環項目，男主角完成了超高難度的自體三迴轉。
活在當下！
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